헬스를 꾸준히 하고 있는 헬린이라 여기저기 근육통이 자주 있습니다.
특히 어깨 승모근 통증은 운동을 하면 근육통이 오고, 운동을 안하는 날은 긴장성 수축으로 뻐근해서 아프고;;;
정말 만성통증으로 시달리고 있는데...ㅠㅠ
운동하고 집에 와서 마사지건으로 승모근부위 집중적으로 마사지해주면 정말 시원하고,
다음날 근육통도 없고 너무 좋아요~ 남편도 평상시에 컴퓨터 작업 많이 해서 늘 어깨가 긴장되있고 아파하는데 요거 한번 해보라고 줬더니 맨날 찾네요 ㅋㅋㅋ
앞으로도 야무지게 잘 쓰겠습니다.